「バナナ腰」を治せば、体の不調が消える！
〜腰痛・脊柱管狭窄症・ぽっこりお腹・ストレートネックを改善！〜
著・とも先生
定価：1430円（税込）
A5判 128ページ
2022年11月16日(水）発売
小学館
整体院 智-TOMO-院長の書籍が小学館から発売されました！
「バナナ腰」とは一体なにか？まんがと写真ページでわかりやすく解説します！予防するための、毎日１分ストレッチも紹介します。
〈 書籍の内容 〉
腰痛、脊柱管狭窄症もバナナ腰が原因！？
「バナナ腰」とは、バナナのように腰が反りすぎている状態で、著者の整体院に来院する人の９割がこのバナナ腰が根本原因。
腰痛、脊柱管狭窄症をはじめ、ぽっこりお腹やストレートネックなど、一見、腰とは関係なさそうな症状まで、実はこのバナナ腰が原因だった、という事例は数多い。
ほかにも座骨神経痛、足やせ、頭痛、不眠、高血圧、足のむくみ、便秘、冷え性、寝たきり予防、老化防止などなど、そんな症状もバナナ腰を治すことで改善することも。
そう、もしかすると、あなたの体の不調もバナナ腰が原因では？
体の不調に悩むあなたのために、本書ではだれでもできる「バナナ腰セルフチェック法」を掲載し、バナナ腰の原因や症状について、マンガでわかりやすく解説。
そして毎日１分でできる「バナナ腰 改善ストレッチ」を初公開！
一日１分の３０日プログラムを行えば、バナナ腰が改善し、あなたの体の不調もキレイに消え去ることでしょう！